В обновленном спа-центре знаменитого wellness-отеля Palace Merano теперь можно попробовать оздоровительную анти-стресс процедуру флоатинг. Необычная процедура – флоатинг, или камера сенсорной депривации, – это незаменимое средство в борьбе против стресса. Флоатинг помогает достигнуть глубинного физического и психологического расслабления и рекомендован людям, испытывающим регулярные стрессы, страдающим от нарушения сна или склонным к неврозам и депрессии. Также флоатинг рекомендован беременным женщинам и спортсменам, так как положительно воздействует на опорно-двигательный аппарат.
Флоатинг обновляет тело и разум, устраняет последствия стресса и стимулирует выработку эндорфинов. Процедура проходит в камере сенсорной депривации – звуко- и светоизолированной комнате с бассейном. Флоатинг-капсулу наполняют раствором магниевой соли Эпсома, подогретой до температуры тела, которая позволяет оставаться на плаву без каких-либо усилий, а также помогает вывести токсины из организма благодаря своему составу.
Возникшее ощущение невесомости стирает все существующие границы между телом и водой.
После часового пребывания в капсуле сенсорной депривации снижается уровень накопившегося физического и психологического напряжения, благодаря чему человек испытывает чувства невероятной легкости и расслабления. Флоатинг рекомендован всем, кто мало спит и не высыпается, – 1 час флоатинга заменяет несколько часов полноценного сна.
Научно доказано, что камеры сенсорной депривации полезны в качестве терапии для людей, страдающих посттравматическими стрессовыми расстройствами и синдромом выгорания. Флоатинг-терапия улучшает память и концентрацию, улучшает сон, настроение и помогает сбалансировать уровень гормона кортизол.
Благодаря тишине и отсутствию внешних раздражителей сеанс флоатинга положительно сказывается на развитии творческих способностей и улучшении концентрации внимания. Художники, писатели и лица, занимающиеся творчеством, нередко обретают источник вдохновения и повышения продуктивности.
Базовая продолжительность сеанса флоатинга составляет 60 минут, но возможны более длительные сеансы.
Флоатинг-терапию, – плавающие и изоляционные резервуары – изобрел американский врач-нейропсихолог Джон К.Лилли в 1954 году, исследовавший тему человеческого сознания. Он пытался понять, как создать на земле условия полного расслабления для мозга. Для этого нужно было отключить все раздражители, все информационное поле, освободить всю сенсорику: человек не должен слышать шум, не должен ничего видеть – тотальная депривация, изолирование от постороннего мира. В отеле Palace Merano установлен Floating Tank премиум-класса, который был признан лучшим флоатинг-танком на европейском рынке.
Во время прохождения детокс и оздоровительных программ в Palace Merano доктора клиники рекомендуют повторить процедуру флоатинга не менее двух раз в неделю.
