Физкульт-привет всем, кто в этом мае решился на спорт или собрался с духом, чтобы подготовить себя к отпуску! Поход в фитнес-центр — задача непростая, многие срываются на стартовом этапе планирования будущих тренировок. Добраться по пробкам, позаниматься, душ, а после снова долгий путь домой — в суете будней такая трата времени воспринимается как роскошь, а купленный абонемент тихонечко пылится на полке.
Есть выход с минимальными затратами сил, времени и средств — домашние тренировки!
Заглянули во «Всёгазин» — магазин, где есть всё и ещё немного больше, — и на полке спортивных товаров обнаружили классную линейку от Ляйсан Утяшевой, с помощью которой можно легко подкачать ягодицы, подтянуть животик и добиться желаемой формы, не выходя из дома. Для этого понадобится всего четыре предмета, и о них рассказываем далее.
Коврик для йоги и фитнеса от Ляйсан Утяшевой: комфортный коврик для тренировок разрабатывался под руководством Ляйсан Утяшевой. Параметры стандартные — 183х61 см, а его высота в 0,6 см позволяет устойчиво чувствовать себя во время упражнений. Коврик отлично держит форму и не скользит, а его дизайн порадует многих: насыщенный розовый с оригинальным орнаментом. Стоимость — 1 699₽.
Гантель от Ляйсан Утяшевой: с этим атрибутом домашняя тренировка пройдёт в разы эффективнее, а результат появятся быстрее, чем вы найдёте подходящую путёвку для отдыха. Металлическая гантель с приятным на ощупь, нескользящим неопреновым покрытием представлена во «Всёгазине» в оптимальном весе — 1 кг. Такого утяжеления достаточно для домашних тренировок, а если хочется добавить больше, всегда можно взять вторую гантель.
Стоимость — 599₽.
Набор фитнес-резинок от Ляйсан Утяшевой: must have для домашней тренировки — набор фитнес-резинок! Во «Всёгазине» представлен набор из 5 штук, каждая из которых выполнена из прочного латекса и рассчитана на определённый вес и утяжеление — 2,5 кг, 4,5 кг, 7 кг, 9 кг и 14 кг. Каждый вес имеет свой оттенок и маркировку, поэтому перепутать не получится. Меняйте в
зависимости от упражнений и чувствуйте, как укрепляются все мышцы тела. Стоимость — 699₽.
Лента эластичная для йоги и пилатеса от Ляйсан Утяшевой: и ещё один вариант лёгкого и безопасного утяжеления для тренировок, который даёт крутой эффект подтянутости и укрепления, но не отнимает все силы и желание жить — эластичная лента для йоги и пилатеса. Выполнена из приятного латекса в нежном пастельно-розовом оттенке. Достаточно внести в тренировку несколько простых упражнений с лентой, как тело тут же скажет вам спасибо и ответит благодарной упругостью и желаемой потерей в объёмах. Стоимость — 299₽.
