За три месяца осени световой день в средней полосе России сократится более чем на 6 часов, что естественным образом скажется на работоспособности и желании заниматься

До главного бегового события страны остались считанные дни: уже в эти выходные, 17 сентября, десятки тысяч любителей бега выйдут на старт Московского Марафона, чтобы пробежать

Осень ещё со школы ассоциируется с новым этапом жизни, поэтому многие планируют начать заниматься фитнесом или возобновить тренировки, ставят цели на сезон и начинают движение

Устали фотошопить свое тело на фотографиях и хотите иметь идеальные формы в реальной жизни? Это знак!  Только с 04.09 по 08.09 сеть премиальных студий REBOOT

Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. Врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова рассказывает об основных причинах,

Биохакинг объединяет биологию и технологии для достижения возможностей и улучшения человеческого организма. Эксперт XFIT Максим Оборин рассказывает о тренде, а также делится видением, как сделать

Сеть фитнес-клубов международного уровня в премиум- и бизнес-классах XFIT объявила о том, что за вторую половину 2023 года в городах России и Узбекистана по франшизе

Исследование XFIT показывает, что в фитнес-клубы ходит больше женщин, чем мужчин. Сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса XFIT изучила портрет потребителей услуг

Согласно исследованиям, летом человек чаще жалуется на отеки ног. Сталкиваются с проблемой и здоровые люди, которые не страдают от сердечно-сосудистых и других заболеваний. Эксперт XFIT

На этих тренировках идеально все — инвентарь, настроение, музыка и, конечно же, результаты! Благодаря высокой интенсивности и качественной проработке всех мышц достичь спортивных результатов мечты

1 июня в четырех московских фитнес-центрах XFIT стартовали занятия по триатлону: попробовать свои силы в новой дисциплине и подготовиться к стартам под руководством опытных тренеров

Анализ поисковых запросов показывает: темой похудения россияне активнее всего интересуются в первой половине мая. Люди хотят прийти в форму к сезону отпусков и чувствовать себя