Аюрведический курорт Kalari Rasayana, расположенный в штате Керала – на родине искусства аюрведы, – предлагает гостям несколько оздоровительных программ протяженностью от 14 дней.
Аюрведа – древняя индийская практика, врачующая тело и дух. Успеха в лечении многих состояний в Kalari Rasayana достигают именно благодаря следованию принципам Аюрведы. Следует отметить, что аюрведа в Индии – это официальная ветвь медицины, которую изучают от 7 лет и более. В Kalari Rasayana работают только дипломированные врачи.
Одной из программ, для желающих снизить вес, является Sthoulyaghna Chikitsa, которая может длиться от 21 до 28 дней. Три недели – это минимальная длительность программы, в течение которой вы сможете увидеть результат. Если вам важно полностью обновить организм и поменять привычки, то можно провести в Kalari Rasayana больше времени. Главным результатом программы станет ускорение метаболизма, что в свою очередь помогает организму использовать накопленные излишки жировой ткани и добавит энергии. Все программы, разработанные врачами аюрведического курорта Kalari Rasayana, строятся по похожей схеме.
- Первый этап – диагностика организма и выбор процедур.
- Второй этап – «сушка», а затем очищение с помощью топленого масла Гхи – только после этих процедур можно будет переходить к применению назначенных врачом практик.
- Третий этап – это прием натуральных лекарственных средств на базе трав, выращенных в собственном саду курорта.
- Четвертым этапом является смена плана питания – здесь оно разнообразное, но вегетарианское.
- Пятый этап – йога и медитация, которые подходят даже для начинающих.
- И последний, шестой этап – участие в объединяющих групповых занятиях, так называемых Satsang. Это слово, если переводить его с санскрита, состоит из двух частей: sat- «истинный» и sang – «собрание». В Kalari Rasayana поощряют совместные занятия музыкой, танцами, мастер-классы по йоге и медитации, которые не являются обязательными, но благотворно влияют на состояние гостей.
