О том, как встретить весну здоровыми и красивыми, рассказала Диана Сатуева – кандидат медицинских наук, врач-косметолог, челюстно-лицевой хирург.
Весна – скоро! Уже и рассветает раньше, птицы начали распеваться. Хотя погода бывает переменчива, время года скоро сменится. Вспоминаются строки Джона Апдайка: «Каждому времени года присущ свой акцент, который мы забываем, как только наступает следующий сезон…».
И ведь это чистая правда. Я, как врач косметолог, могу с уверенностью сказать, что в уходе за кожей мы придерживаемся именно этого мнения. Для каждого времени года есть свои потребности, свои особенности и свой уход. Так давайте поговорим сегодня о весеннем уходе.
Весна, на мой взгляд, особое время года. Сходит серая ненастная погода, хочется больше тепла и солнца, чувствуется новое начало жизни: природа просыпается ото сна. Но что творится с нами? Я давно не рассматриваю проблемы кожи отдельно от всего организма. Кожа – это маркер состояния нашего организма. Поэтому и воздействовать только на нее и ожидать здоровья, если не в порядке все тело, бесполезная трата времени и денег.
Весенний период обычно характеризуется авитаминозом. Я часто рекомендую своим клиентам проходить чекап в этот период. Не смотря на огромное количество информации о важности приема витаминов и микроэлементов, здоровом питании, физической нагрузке, в 90% случаев жители мегаполиса все равно находятся в дефицитных состояниях. Трудно сказать, что хуже: человек, у которого выявлены какие-то проблемы, или тот, который сам себе все назначил. Я считаю необходимым обойтись хотя бы основными показателями крови и проконсультироваться с врачом о вашем состоянии. Самое частое, что можно встретить: дефицит витамина Д, цинка, железа, омега 3/6. Эти 4 показателя – строительный материал и топливо для обменных процессов. Более того, дефицит цинка часто наблюдается у переболевших ковидом. А с витамином Д – проблемы у большинства жителей нашей страны. И неудивительно: в январе в Москве было всего 5 солнечных дней! Нам просто неоткуда его брать.
Но настаиваю: формы, дозировки и длительность приема должен назначать врач!
Второй и немаловажный аспект работы с кожей – психологическое состояние. Игнорировать этот момент никак нельзя. Вокруг настолько много стресса, что показатель клиентов с психосоматикой вырос в 2,5 раза. По планете ВОЗ (Всемирная ассоциация здравоохранения) дала заключение в 2020 году, что почти в половине случаев заболевания причина – психосоматика. Действительно: псориаз, экзема и другие неинфекционные поражения кожи результат стресса. А что говорить о морщинах! Нахмуренные брови, поджатые губы и подбородок не только не красят лицо, но создают глубокие и стойкие заломы и не самую доброжелательную мимику.
А каково с такими людьми окружающим? На моей памяти случай, когда клиент пришел ко мне с просьбой: «Сделайте что-нибудь! Мои подчиненные боятся ко мне в кабинет зайти!» В таких случаях мы прибегаем к инъекциями ботулотоксина, чтобы расслабить напряженные мышцы и создать более мягкое и располагающее выражение лица.
Но чего хочет кожа весной? Весна – период обновления, поэтому в этот период прекрасно делать пилинги. Я не приверженец агрессивных методов и люблю мягкие, но очень эффективные кислотные пилинги. С ними нет периода реабилитации, так же их можно использовать на выход. Безусловно, необходимо делать курсом из 4-5 процедур. Интервал для каждого случая свой, как и выбор пилинг-системы.
Так же необходимо кожу увлажнить и напитать: после холода и отопления она страдает от сухости и обезвоживания, теряется упругость. Тут придут на помощь биоревитализанты – инъекции чистой гиалуроновой кислоты или с добавлением витаминов и аминокислот. Я люблю использовать в своей практике BELOTERO Hydra и JALUPRO HMW. Если вы не готовы к инъекциям – ничего страшного. Сейчас особо популярны уходовые процедуры в кабинете косметолога.
Доказанная эффективность таких регулярных процедур(1 раз в неделю) достигает 98%! Такие ритуалы имеют широкий спектр решения проблем: увлажнение, питание, борьба с морщинами и пигментными пятнами, детоксикация, снятие воспаления и реактивности кожи. И как тут не отметить атравматичность, безопасность и невероятное общее расслабляющее действие! Да, во время таких процедур можно избавиться от напряжения и перезагрузиться всего за час-полтора после тяжелого дня или, наоборот, набраться сил перед ответственным мероприятием. Как правило, такие процедуры выполняются полностью в массажных техниках, а сами средства обладают приятными текстурами и ароматами. Моими фаворитами на весенний период являются детокс-программа от Guinot «Detoxygene» и мощная anti-age процедура с активным витамином С «Age Summum». Всего за час можно получить выраженный и стойкий результат: ровную сияющую кожу, уменьшить выраженность морщин и пигментации. А чтобы напитать и увлажнить самую сухую и обезвоженную кожу лучше записаться на аппаратную методику Hydradermie от Guinot. Запатентованная технология и особый протокол процедуры гарантирует значительное улучшение состояния кожи лица, шеи и декольте. Важно отметить правильный домашний уход. Часто люди его подбирают сами себе, а результат оказывается мало- и совсем не выраженным.
Открою вам тайну: косметологи не просто так рекомендуют использовать дома профессиональные средства – это залог пролонгации и усилениям действия тех процедур, что вы делаете в кабинете. Так же это поможет вашей коже всегда оставаться молодой и здоровой в различных поездках и тогда, когда вы не можете посещать косметолога регулярно. Весной я советую переходить на более легкие текстуры, использовать линейки, насыщающие кожу кислородом, защищающие от загрязнений и безусловно увлажняющие. Одним из интересных кремов является HydroEm от итальянского бренда Rhea. Помимо легкой текстуры и качественного увлажнения, этот крем отлично работает на профилактику старения. Не даром его нарекли супер-кремом: в его составе есть церамиды (важнейшие питательные элементы для кожи), 3 аминокислоты и 7 пептидов. Если есть риск развития пигментации, то обязательно крема с SPF. Хотя я советую использовать их всегда, даже пасмурной зимой.
